Bei einem gemeinsamen Wellness-Wochenende 2016 haben wir uns gefragt, welche Art von Erholung und Auszeit am besten zu uns passt:

Das Schweigewochenende im Kloster klang zu spartanisch, der Besuch im Wellness-Hotel zu eintönig und Selbstfindungsseminare zu spirituell.

Deshalb haben wir unser eigenes Konzept entwickelt und all das eingebaut, was für uns zu einer perfekten Auszeit gehört: Inspiration für Körper und Geist mit Qi Gong und Rolf Movement™, eine schöne Location, gutes Essen und Bewegung. 

Was ist die perfekte Auszeit?

"Sanuk" bedeutet in Thailand Freude und Glück. Wir sind davon überzeugt, nach einer Auszeit von der täglichen Routine kehrt ihr mit Freude, Glück und neuer Energie in den Alltag zurück.

über uns

Katja Lüerßen

geboren 1966, verheiratet, 2 Kinder, lebt und arbeitet in München

Qi Gong lernte ich 2013 kennen. Es hat mir sehr dabei geholfen, eine Brustkrebserkrankung zu überwinden. Seitdem praktiziere ich die Übungsformen regelmäßig. Die positiven Effekte für Körper und Geist haben mich so fasziniert, dass ich mich entschied, Kursleiterin für Qi Gong zu werden. Mir ist es wichtig, die Übungen so anzuleiten, dass auch Anfänger sie gut zu Hause praktizieren können.

Seit 2003 leite ich eine Kommunikationsagentur in München.

Sabine Schumann

geboren 1967, verheiratet, 2 Kinder, lebt und arbeitet in Prag

Zum Rolfing hat mich im Jahr 2000 mein intensives Tennisspielen gebracht. Trotz ausgewogenem Training und guter Fitness wurde ich von  starken Rückenschmerzen geplagt. Die 10 Rolfing Sitzungen befreiten mich dauerhaft von meinen chronischen Rückenschmerzen.

2005-2007  habe ich die Ausbildung an der European Rolfing Association (ERA) absolviert. Rolf Movement™ Practitioner bin ich seit 2013. Im Jahr 2018 habe ich mein Advanced Training abgeschlossen. Rolfing bedeutet für mich lebenslanges Lernen, denn die Geheimnisse unseres Körpers sind so vielfältig und individuell, wie die Menschen selbst.

Seit 2007 führe ich meine eigene Praxis in Prag.

 

www.praharolfing.cz

SANUKA nice treats - 2020
 

SANUKA ist eine Marke der Lueerssen GmbH
Ehlersstr. 19

81547 München

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